เคล็ดลับผิวสวยของสาวสมาชิกpantip

"เคล็ดลับจริงๆของมลนะคะ ได้ผลและปลอดภัย ราคาประหยัดค่าาา "

1.เวลาล้างหน้า จะล้างหน้าด้วยเจล หรือสบู่เหลวสูตรผิวบอบบางและแพ้ง่ายของสมูทอีค่ะ สะอาดและไม่แพ้ค่ะ ใช้ดีจริงอะไรจริงค่ะ

2.ไม่ค่อยใช้โทนเนอร์นะคะ ส่วนใหญ่จะมีแอลกอฮอล์ แสบๆจมูกค่ะ     บาคาร่า

3.คลีนซิ่งจะไม่ค่อยใช้ค่ะเพราะจะไม่ค่อยแต่งหน้าค่ะ ถ้าแต่งบ้างเวลามีงานก้จะใช้คลีนซิ่งแบบน้ำนมเช็ดๆค่ะ

4.วันไหนที่เจอแดดมาอย่างหนัก อย่าเพิ่งโปะครีมนะคะ ตอนล้างหน้าให้หานมมาพอกไว้นะคะ นมกล่องแบบธรรมชาตินะคะ ทนกลิ่นคาวๆนิดนึง
ช่วยให้หน้าไม่ลอกค่ะ แถมใสขึ้นอีกด้วย ทำบ่อยๆยิ่งดีค่ะ

5.เวลาจะมาร์กหน้า มลจะใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาตินะคะ ผสมกับน้ำมะนาว และน้ำผึ้งสักหน่อยค่ะ บางครั้งก็ผสมผงหอมศรีจันทร์ลงไปด้วย พอกทิ้งไว้ 20 - 30 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด โยเกิร์ตช่วยหน้าใส เต่งตึง มะนาวช่วยผลัดเซลล์ผิวออกให้ผิวใสขึ้นค่ะ น้ำผึ้งช่วยให้หน้าชุ่มชื้นไม่ระคายเคืองจ้า มลใช้อาทิตย์ละ 2 ครั้งจ้า ประหยัดจริงๆค่ะ

6.ใครอยากอบไอน้ำหน้าบ้างคะ มลเป็นแค่นักศึกษา จนๆคนหนึ่ง ก็เอาหม้อหุงข้าวเนี่ยแหละค่ะ เสียบปลี๊กให้น้ำเดือด แล้วเอาหน้าจ่อไปรับไอน้ำค่ะ ทิ้งไว้สักพักค่ะ ความร้อนช่วยให้รูขุมขนเปิดค่ะ และไอน้ำจะช่วยดันสิ่งสกปรกออกไปค่ะ และที่สำคัญ เมื่อผิวเรากำลังร้อนๆอยู่ ห้ามๆๆๆๆๆล้างหน้าต่อด้วยน้ำเย็นนะคะ เพราะจะทำให้ผิวเสียได้ค่ะ ช่วยได้ดีทีเดียว หน้าใสขึ้นค่ะ

7.ก่อนนอนไม่ต้องอะไรมากค่ะ ทาแค่มอยเจอร์ไรเซอร์พอค่ะ หรือจะใช้ครีมที่เรามีอยู่ตามปกติค่ะ แค่เลือกให้เหมาะกับผิวเราและปลอดภัยก้เพียงพอค่ะ

8.ก่อนนอนหรือเช้าตอนท้องว่างอย่าลืมบำรุงตัวเองด้วยวิตามินบ้างนะคะ มลจะกินวิตามินซี+ซิงค์ ของวิตร้าค่ะ ราคาไม่แพง คุณภาพก็เทียบเท่าของแพงนั่นแหละค่ะ

9.อย่าลืมทานคอลลาเจนบ้างนะคะ ช่วยได้จริงๆ

10.สิ่งสำคัญอย่าลืมทานผักและผลไม้เยอะๆนะคะ เลี่ยงเนื้อได้เลี่ยงไปนะคะ ไม่ต้องหยุดทานแต่งดบ้างเป็นบางวันนะคะ หันทานปลากันดีกว่า

11.ถ้าใครที่หาผักผลไม้ทานไม่สะดวก หันมาดื่มน้ำผักผลไม้กันนะคะ อย่าลืมดูฉลากโภชนากันนะคะ หาที่มีวิตามินเยอะๆ อย่างน้ำบีทรูท น้ำผักผลไม้รวม มีไฟเบอร์เยอะค่ะ มลชอบกินน้ำผักผลไม้ค่ะ น้ำมะเขือเทศก้จะมีติดตู้เย็นค่ะ อร่อยๆแถมผิวใสด้วยนะคะ ไม่จำเป็นต้องกินอาหารเสริมเยอะๆเลย ไม่ตกค้างด้วย สวยประหยัดแถมสุขภาพดีค่ะ

12.หาเวลาออกกำลังกายบ้างนะคะ หอที่มลอยู่จะมีฟิตเนตค่ะ ชั่วโมงละ 20 บาท มลจะไม่ค่อยเข้าไปใช้ค่ะ เปลืองเงินค่ะ แต่จะเปิดเพลงเต้นๆที่ห้องดีกว่าค่ะ ปิดพัดลมปิดแอร์ให้หมด แล้วเต้นๆให้เหงื่อออก แค่นี้ก็เผาผลาญแคลลอรี่ไปได้เยอะแล้วค่ะ แถมโลหิตก้หมุนเวียนดีค่ะ หน้าใสบริ๊งๆค่ะ หลังจากเต้นเสร็จจะไม่กินอะไรต่อนะคะ แต่จะกินน้ำผลไม้ก่อนนอนแทนค่ะ ตื่นเช้ามาขับถ่ายดีค่ะ ไม่ต้องไปดีท็อกอะไรให้วุ่นวาย

13.ช่วงเช้าก่อนออกแดด อย่าลืมใช้กันแดดนะคะ มลใช้อย่างน้อย SPF 60 จ้า เลือกที่ถูกกับผิวเรานะคะ ถ้าผิวแพ้ง่ายอย่าใช้ที่มีแอลกอออล์นะคะ ลองไปเลือกดูตามร้านขายยาได้เลยจ้า

14.พยายามพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ สำคัญค่ะ

15.บำรุงปากกันค่า ไม่ต้องไปซื้อที่มาร์กปากชมพุหรอกค่ะ ปากจะบางเปล่าๆ แล้วจะไวต่อแดด ก่อนนอนใช้วาสลีนนี่แหละค่ะ ทามันเข้าไปให้มันเยิ้มไปเลยค่ะ พอเช้าก็ทาวาสลีนบางๆนะคะ แล้วตามด้วยลิปกันแดดจ้า แค่นี้ปากก็ไม่แห้ง ไม่ลอก ไม่ดำแล้วจ้า หมั่นทาลิปกันแดดบ่อยๆนะคะ

16.ผิวกายนะคะ ใช้โลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นนะคะ ออกแดดทากันแดดทุกครั้งค่ะ มลจะใช้ตลอดค่ะ อย่าขี้เกียจนะคะ ใส่เสื้อแขนยาวกางร่มบ้างนะคะ ถ้าเดินในที่แดดแรง

17.ขัดผิวบ้างค่ะ ให้ผิวผลัดเซลล์ที่ตายแล้วออกบ้าง ลองใช้วิธีมลดูนะคะ ใช้มะขามเปียกค่ะ เอาเม็ดออกนะคะ ผสมกับนมสดจ้า หรือจะเติมน้ำผึ้งสักนิดหน่อยก้ได้จ้า แล้วพอกทิ้งไว้สัก 10-15 นาทีนะคะ มันจะคันๆยิบๆหน่อยๆนะคะ ในมะขามเปียกจะมีเอเอชเอนะคะ พอกเสร็จล้างให้สะอาดนะคะ แล้วทาโลชั่นบำรุง และตามด้วยกันแดดนะคะ ห้ามลืมๆๆๆ ***กันแดดนะคะ

18.บางคนขนแขนเยอะหน่อย เลยกลัดสีซะเลย แต่ๆๆๆรู้อะไรมั๊ยคะ มันทำให้ผิวเราบางนะคะ ไวต่อแดดมากๆค่ะ ถ้าทำแล้วก็อย่าลืมทากันแดดบ่อยๆนะคะเวลาออกแดด

19.ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ช่วยได้เหมือนกัน

*******เยอะไปหน่อยนะคะ อาจจะยังไม่หมด เพราะพิมพ์สดๆ เผื่อบางอย่างลืมค่ะ แต่มลทำแบบนี้จริงๆค่ะ ลองทำดูนะคะ ผิวสวยใส สิวไม่มาเยือน ไม่ต้องไปกินอาหารเสริมให้วุ่นวาย เสียเงินมากมาย แถมยังสะสมในร่างกายอีก ถ้าทำได้หมดนี่รับรองวิ๊งๆค่ะ ******

   ขอบคุณแหล่งที่มา https://pantip.com/topic/30972865